【宜】
1.谷类宜选用复合碳水化合物如淀粉,玉米,小米等。
2.肉类宜选用鱼,鸡牛肉,牛奶,猪瘦肉等。
3.蔬菜宜选用含钾,钙丰富的龙须菜,莴苣,芹菜,丝瓜,茄子。韭菜,蒜苗,油菜,小白菜等。
4.宜食葵花子,核桃,牛奶,红枣,橘子,番茄等。
【忌】
1.忌咸菜及腌制品,虾类,皮蛋。
2.忌动物内脏,脑髓,蛋黄,肥肉,贝类。,乌贼,动物脂肪。
3.忌烟酒,浓茶,咖啡及辛辣刺激性食物。
【宜】
1.谷类宜选用复合碳水化合物如淀粉,玉米,小米等。
2.肉类宜选用鱼,鸡牛肉,牛奶,猪瘦肉等。
3.蔬菜宜选用含钾,钙丰富的龙须菜,莴苣,芹菜,丝瓜,茄子。韭菜,蒜苗,油菜,小白菜等。
4.宜食葵花子,核桃,牛奶,红枣,橘子,番茄等。
【忌】
1.忌咸菜及腌制品,虾类,皮蛋。
2.忌动物内脏,脑髓,蛋黄,肥肉,贝类。,乌贼,动物脂肪。
3.忌烟酒,浓茶,咖啡及辛辣刺激性食物。
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